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2026年6月11日

両神山の山行ルート変更
2026年5月26日

浅間山レベル1引き下げ：前掛山登山
2026年3月10日

ガイド料とガイド経費の変更について
2026年3月2日

大幽洞窟山行：中止のお知らせ
2026年1月1日

満員：募集終了の公募の閲覧について
2025年10月19日

名古屋・関西からのお客さま
2025年10月15日

11～12月の公募について
2025年5月12日

6～10月の公募について
2025年4月13日

再掲：ガイド料支払い時期
2025年4月13日

焼岳：公募山行について（追報）

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2024年1月
2023年10月

さくさくマウンテンなかじま

〒385-0021 長野県佐久市長土呂452-9
TEL：090-4732-0037

移動中や登山中で、電話に出られない場合があります。
こちらからお電話いたしますので、メッセージ（お名前、電話番号等）を残してください。

© さくさくマウンテンオフィスなかじま

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sakusakumt

さくさくマウンテンなかじまのインスタグラムです。

7月最終日、平日の木曽駒ケ岳雷鳥のこどもたちも大きくなってきました🐥 千畳敷は夏から秋の花へ🌼🌿

7月最終日、平日の木曽駒ケ岳
雷鳥のこどもたちも大きくなってきました🐥
千畳敷は夏から秋の花へ🌼🌿

ウサギギク
チシマギキョウ
チングルマのワタワタ
シナノオトギリ
エゾシオガマ
ヤマハハコイワベンケイ

#さくさくマウンテンなかじま
#木曽駒ケ岳
#千畳敷
#雷鳥
#秋の花

Instagram 投稿 18019548710698370

Instagram 投稿 18019548710698370

浅間山内輪山の前掛山 7月になって、ツアー登山が増えましたねお花も変わりました🌸 6回目のご案内は

浅間山内輪山の前掛山
7月になって、ツアー登山が増えましたね
お花も変わりました🌸
6回目のご案内は個人ガイドでした

#浅間山
#前掛山

2026年7月1日乗鞍岳畳平診療所の開所ボランティアに行ってきました🥰 乗鞍岳は長野県側エコーラ

2026年7月1日乗鞍岳畳平診療所の開所ボランティアに行ってきました🥰
乗鞍岳は長野県側エコーラインは、崩落えのため、畳平手前の肩の小屋口・大雪渓バス停までです！少し雪渓の登下降があるので、軽アイゼンをお持ちくださいね。
クロユリは1-2輪、ハクサンイチゲとショウジョウバカマは満開、コマクサとキバナシャクナゲは咲き始め

#乗鞍岳
#エコーライン
#長野県側
#肩の小屋口
#大雪渓

昨日から、浅間山はレベル1で内輪山の前掛山に登れるようになりました。たまたまガイド山行を計画してい

昨日から、浅間山はレベル1で内輪山の前掛山に登れるようになりました。
たまたまガイド山行を計画していた1パーティは前掛山へ変更、1パーティは計画通り外輪山端っこの鋸岳まで！
ビジターセンターでは、レベル引き下げ記念で、あさまっちゃショコラを発売開始！
（NPO浅間山麓国際自然学校のIPなので宣伝しときます🤣）

浅間山の現在の花事情は…
外輪山は、アズマシャクナゲ（咲き始め）、ヒメイチゲ（たくさん）、ハクサンイチゲ（咲き始め）、コメバツガザクラ（満開）、ミネズオウ（満開）、イワカガミ（咲き始め）
車坂峠周辺は、レンゲツツジ、ヤマブキ

#さくさくマウンテンなかじま
#浅間山
#浅間山外輪山
#花事情

ゴールデンウィーク後の蝶ヶ岳徳沢〜横尾はニリンソウ、ツバメオモト、ヤマエンゴサク、エンレイソウ…花

ゴールデンウィーク後の蝶ヶ岳
徳沢〜横尾はニリンソウ、ツバメオモト、ヤマエンゴサク、エンレイソウ…花いっぱい
稜線は、西穂〜前穂〜奥穂〜北穂〜槍の絶景が、間近に迫ってきます❤️

#さくさくマウンテンなかじま
#残雪期
#蝶ヶ岳
#ニリンソウ
#穂高

ゴールデンウィークしかはいれない残雪の至仏山天気はイマイチ、時々霧にまかれましたが、堪能してきまし

ゴールデンウィークしかはいれない残雪の至仏山
天気はイマイチ、時々霧にまかれましたが、堪能してきました！
ただし…残雪期特有の、アイゼン着脱の繰り返しはあります！植生保護、木道保護のためにも、めんどくさがらずに…🙇

#さくさくマウンテンなかじま
#至仏山
#尾瀬ヶ原
#残雪期
#日帰り

2026年4月の表妙義、総集編【中級のお客さま】石門コース〜見晴〜中之嶽神社⛩️→車で移動して→

2026年4月の表妙義、総集編
【中級のお客さま】
石門コース〜見晴〜中之嶽神社⛩️→車で移動して→妙義神社⛩️〜大の字〜辻󠄀〜第一見晴
【初級〜初中級のお客さま】
さくらの里〜大人場〜あずまや〜中間道〜第四石門〜中之嶽神社⛩️

妙義山は、レベルに合わせて、みんなで楽しめます🥰
稜線の上級コースや、バリエーションルートに
に行かなくたって、岩場を楽しめます🥰

#妙義山
#日帰り
#石門コース
#大の字
#さくさくマウンテンなかじま

岩櫃山 1日で全ルートを歩きました！体力的には初中級、技術的には中級レベルノーマルルートでも、鎖

岩櫃山
1日で全ルートを歩きました！
体力的には初中級、技術的には中級レベル
ノーマルルートでも、鎖⛓️に頼らず、3点支持をしっかり学べ、岩トレできる、山椒みたいな小粒でもピリッとしたコースです❤️

#さくさくマウンテンなかじま
#岩櫃山
#岩トレーニング
#日帰り

https://sakusakumt-nakajima.com/

残雪の飯綱山に行ってきました！登りはツボ足🦶🦶🦶 下りは天狗の硯岩まで軽アイゼンorチェーンスパイ

残雪の飯綱山に行ってきました！
登りはツボ足🦶🦶🦶
下りは天狗の硯岩まで軽アイゼンorチェーンスパイク
山頂下は柔らかい雪でしたが、雪が解けかかって氷とのミックスでしたので、雪ダンゴ⛄🍡にはならず、チェーンスパイクでも大丈夫でした⛓️

今年は雪が早く解けて、積雪ルートは笹藪のため、瑪瑙山は行けず😭
来シーズンはもっと早い時期に公募山行う、企画しますね✌️

さくさくマウンテンなかじまでは、4月から無雪期山行を公募しています。6月〜9月は個人ガイドの依頼が多いため、公募は少なくなります。

https://sakusakumt-nakajima.com/

まだ空いている日もありますので、どうぞ🙇
空いてる日は、個人ガイドも可能です😄

#公募ガイド
#個人ガイド
#さくさくマウンテンなかじま
#日帰り登山
#長野県の山

雷鳥沢〜剱沢の夏を惜しむ花々と秋を感じる実チングルマのワタゲ・ヨツバシオガマ・チングルマの花・フ

雷鳥沢〜剱沢の夏を惜しむ花々と秋を感じる実
チングルマのワタゲ・ヨツバシオガマ・
チングルマの花・フデリンドウ・アオノツガザクラ・
ウサギギク・ベニバナイチゴ・オオヒョウタンボク・
シラタマノキ・クロマメノキ・コケモモ

王道のノーマルルート、別山尾根からの剣岳⛰️ アルパインクライミングの技術と知識を身につけて、ご安全

王道のノーマルルート、別山尾根からの剣岳⛰️
アルパインクライミングの技術と知識を身につけて、ご安全に行きましょう！’

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7月最終日、平日の木曽駒ケ岳雷鳥のこどもたちも大きくなってきました🐥 千畳敷は夏から秋の花へ🌼🌿

7月最終日、平日の木曽駒ケ岳
雷鳥のこどもたちも大きくなってきました🐥
千畳敷は夏から秋の花へ🌼🌿

ウサギギク
チシマギキョウ
チングルマのワタワタ
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#木曽駒ケ岳
#千畳敷
#雷鳥
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浅間山内輪山の前掛山 7月になって、ツアー登山が増えましたねお花も変わりました🌸 6回目のご案内は

浅間山内輪山の前掛山
7月になって、ツアー登山が増えましたね
お花も変わりました🌸
6回目のご案内は個人ガイドでした

#浅間山
#前掛山

2026年7月1日乗鞍岳畳平診療所の開所ボランティアに行ってきました🥰 乗鞍岳は長野県側エコーラ

2026年7月1日乗鞍岳畳平診療所の開所ボランティアに行ってきました🥰
乗鞍岳は長野県側エコーラインは、崩落えのため、畳平手前の肩の小屋口・大雪渓バス停までです！少し雪渓の登下降があるので、軽アイゼンをお持ちくださいね。
クロユリは1-2輪、ハクサンイチゲとショウジョウバカマは満開、コマクサとキバナシャクナゲは咲き始め

#乗鞍岳
#エコーライン
#長野県側
#肩の小屋口
#大雪渓

昨日から、浅間山はレベル1で内輪山の前掛山に登れるようになりました。たまたまガイド山行を計画してい

昨日から、浅間山はレベル1で内輪山の前掛山に登れるようになりました。
たまたまガイド山行を計画していた1パーティは前掛山へ変更、1パーティは計画通り外輪山端っこの鋸岳まで！
ビジターセンターでは、レベル引き下げ記念で、あさまっちゃショコラを発売開始！
（NPO浅間山麓国際自然学校のIPなので宣伝しときます🤣）

浅間山の現在の花事情は…
外輪山は、アズマシャクナゲ（咲き始め）、ヒメイチゲ（たくさん）、ハクサンイチゲ（咲き始め）、コメバツガザクラ（満開）、ミネズオウ（満開）、イワカガミ（咲き始め）
車坂峠周辺は、レンゲツツジ、ヤマブキ

#さくさくマウンテンなかじま
#浅間山
#浅間山外輪山
#花事情

ゴールデンウィーク後の蝶ヶ岳徳沢〜横尾はニリンソウ、ツバメオモト、ヤマエンゴサク、エンレイソウ…花

ゴールデンウィーク後の蝶ヶ岳
徳沢〜横尾はニリンソウ、ツバメオモト、ヤマエンゴサク、エンレイソウ…花いっぱい
稜線は、西穂〜前穂〜奥穂〜北穂〜槍の絶景が、間近に迫ってきます❤️

#さくさくマウンテンなかじま
#残雪期
#蝶ヶ岳
#ニリンソウ
#穂高

ゴールデンウィークしかはいれない残雪の至仏山天気はイマイチ、時々霧にまかれましたが、堪能してきまし

ゴールデンウィークしかはいれない残雪の至仏山
天気はイマイチ、時々霧にまかれましたが、堪能してきました！
ただし…残雪期特有の、アイゼン着脱の繰り返しはあります！植生保護、木道保護のためにも、めんどくさがらずに…🙇

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#至仏山
#尾瀬ヶ原
#残雪期
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【初級〜初中級のお客さま】
さくらの里〜大人場〜あずまや〜中間道〜第四石門〜中之嶽神社⛩️

妙義山は、レベルに合わせて、みんなで楽しめます🥰
稜線の上級コースや、バリエーションルートに
に行かなくたって、岩場を楽しめます🥰

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#日帰り
#石門コース
#大の字
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岩櫃山 1日で全ルートを歩きました！体力的には初中級、技術的には中級レベルノーマルルートでも、鎖

岩櫃山
1日で全ルートを歩きました！
体力的には初中級、技術的には中級レベル
ノーマルルートでも、鎖⛓️に頼らず、3点支持をしっかり学べ、岩トレできる、山椒みたいな小粒でもピリッとしたコースです❤️

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登りはツボ足🦶🦶🦶
下りは天狗の硯岩まで軽アイゼンorチェーンスパイク
山頂下は柔らかい雪でしたが、雪が解けかかって氷とのミックスでしたので、雪ダンゴ⛄🍡にはならず、チェーンスパイクでも大丈夫でした⛓️

今年は雪が早く解けて、積雪ルートは笹藪のため、瑪瑙山は行けず😭
来シーズンはもっと早い時期に公募山行う、企画しますね✌️

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